Tipps für Eltern
Zur Erhaltung, Förderung und Verbesserung der Mundgesundheit ist eine Zusammenarbeit von Eltern, Erziehern und Lehrer wichtig.
Eltern, die ihre Kinder gesund ernähren und sich ab dem ersten Zahn um deren Zähne kümmern, tragen erheblich zur Zahngesundheit ihrer Kinder bei.
Dabei ist es sehr wichtig ein gutes Vorbild zu sein, weil Kinder das Verhalten ihrer Eltern von Geburt an nachahmen (Rollenmodell). Sie lernen, sich ganz unbewusst zu verhalten, eine Haltung einzunehmen und Emotionen zu entwickeln.
Dies bietet eine große Chance, bestimmte Werte von Anfang an ohne pädagogische Maßnahmen oder langwierige Erklärungen an Kinder weiterzugeben. Gleichzeitig ermutigen Eltern ihre Kinder, die Zahnpflege ernst zu nehmen und es zu einem festen Bestandteil der täglichen Zahnpflege zu machen – Zähneputzen ist ein Lernprozess.
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung versorgt die Zähne und das Zahnfleisch von Kindern mit Allem, was sie zum Aufbau und zur Stärkung ihrer Zähne benötigen.
Einige Tipps, was Eltern tun können
- Fluoridhaltige Zahnpasten: Fluoride spielen eine wichtige Rolle bei der Verhinderung von Karies. Es ist wichtig für die Zähne, da sie den Zahnschmelz, die äußere Schicht der Zähne, widerstandsfähiger gegen die Säuren von Kariesbakterien machen. Ratsam sind eine weiche kleine Zahnbürste und spezielle Kinderzahnpasta.
- Frühe Gewöhnung: Eltern sollten ihre Kinder so bald wie möglich in die regelmäßige Zahnpflege einführen, idealerweise mit dem Durchbruch des ersten Milchzahns.
- Gemeinsam putzen: Eltern sollten in den ersten Jahren mit ihrem Kind die Zähne putzen. Bei Schulkindern reicht es aus, das Kind zunächst allein unter Anleitung putzen zu lassen und dann gemeinsam nachzuputzen. Wichtig ist, alle Zahnflächen zu reinigen und die Zähne immer in der gleichen Reihenfolge zu putzen, z.B. nach dem KAI-System: Kauflächen, Außen, Innen. Dieses einfache Prinzip beim Zähneputzen für Kinder bis zum Schulalter sind Kreisbewegungen. Zwischen 6 und 12 Jahren empfehlen Zahnärzte die Fegetechnik. Es sollte nach jeder Reinigung überprüft werden und wenn nötig, sollten Eltern selbst noch einmal zur Bürste greifen und die Zahnpflege ihres Kindes überprüfen.
- Lust auf Zahnpflege: Der Schlüssel zur Zahnpflege ist die Motivation. Wenn Kinder ihre eigene Zahnbürste selbst wählen können, kann dies Wunder bewirken. Besonders beliebt sind beispielsweise elektrische Zahnbürsten mit Musik-Timer. Eine weitere Ermutigung für die Kleinen ist es, zu Hause aus mehreren bunten Zahnbürsten wählen zu können. Es gibt auch viele Hörspiele, Musikgeschichten und gute Kinderbücher, die Kinder dazu bringen, sich die Zähne gerne zu putzen.